coaching online
Cette option est idéale si vous souhaitez que votre entraînement soit suivi et planifié de manière structurée ou si vous vous entraînez déjà dans un centre de fitness mais que vous souhaitez un soutien plus intensif et plus spécifique. Nous nous rencontrerons en ligne toutes les trois semaines pour ajuster et adapter vos progrès.
Comment fonctionne le COACHING ONLINE
Mon modèle "résultats maximum, temps minimum" est fondamental pour tout ce que nous faisons chez Thibault Remacle Personal Training - et mon programme de coaching en ligne n'est pas différent. Tout comme les clients de l'entraînement personnel, vous investissez pour une période déterminée. Je construis un plan d'entraînement et de nutrition personnalisé autour de vous et je vous donne les outils, la responsabilité et les conseils dont vous avez besoin pour atteindre des résultats maximums dans ce laps de temps.
- Être motivé ;
- Niveau intermédiaire à avancé ;
- Accès à une salle de sport équipée.
Qu'est-ce qui est inclus ?
Le coaching en ligne est disponible pour trois mois, six mois ou un an. Tous les programmes sont fournis via l'application mobile Teambuildr. Je commence par vous demander des photos et des informations concernant vos entraînements passés, l'état de vos blessures, le niveau de stress lié à votre travail et à votre mode de vie, vos objectifs, etc. Avec ces informations, je vais créer votre plan d'entraînement périodisé. La clé du succès du coaching en ligne est la communication, donc plus vous fournissez de commentaires, plus votre entraînement peut être affiné.
PRIX
COACHING ONLINE
Le meilleur investissement que vous puissiez faire dans la vie est celui de votre santé à long terme. Quel que soit votre objectif ou votre point de départ, j'ai le programme de coaching en ligne idéal pour vous permettre d'obtenir des résultats incroyables et d'acquérir les compétences nécessaires pour les maintenir durablement.
3 MOIS
DISPONIBLE EN LIGNE
TEAMBUILDR
6 MOIS
DISPONIBLE EN LIGNE
TEAMBUILDR
1 AN
DISPONIBLE EN LIGNE
TEAMBUILDR
application ios & android
Accédez à votre programme personnalisé directement depuis votre téléphone, visualisez vos séances d'entraînement et accédez à des vidéos d'exercices de haute qualité.
400+ VIDÉOS D'EXERCICES
Avec une large sélection d'exercices et de mouvements qui vous rendent accro, chaque séance d'entraînement est équilibrée pour vous aider à ne pas vous blesser et à répondre à vos besoins et à vos objectifs.
Soutien à la messagerie
Accédez à votre programme personnalisé directement depuis votre téléphone, visualisez vos séances d'entraînement et accédez à des vidéos d'exercices de haute qualité.
suivez votre progression
Suivez vos progrès et vos performances au fil du temps en insérant vos poids, vos répétitions et votre temps directement dans l'application. Voyez vos levées s'améliorer tout en devenant plus fort et en meilleure forme.
PRÊT À COMMENCER?
Vous pouvez choisir de m'envoyer un message ou de planifier un appel gratuit. Nous ferons connaissance et déterminerons ensemble la meilleure approche pour atteindre vos objectifs. Je propose une consultation gratuite dans l'un des quatre centres de fitness où je travaille à Lausanne.
Témoignages
Ce que disent MES clients
"J'ai découvert les avantages maximaux d'un entraînement et d'une alimentation équilibrés.
Les conseils de Thibault ont été déterminants dans la transformation de mon corps et de ma santé. Son programme d'entraînement méticuleusement conçu m'a poussée au-delà de mes limites, me donnant force et confiance. Malgré mes appréhensions initiales en tant que femme dans l'environnement de la salle de sport, Thibault m'a assuré une atmosphère confortable et sécurisée, me permettant de m'épanouir. Son expertise en nutrition m'a permis de faire des choix plus sains, ce qui a entraîné de profondes améliorations.
@dr_sissi_
"Je le recommande vivement à tous ceux qui recherchent des résultats rapides dans un environnement de confiance."
Thibault est un excellent entraîneur connu pour ses programmes hautement personnalisés. Il facilite une progression douce et continue tout en introduisant constamment de nouveaux défis et objectifs. Son programme complet aborde les objectifs corporels, offre des conseils nutritionnels inestimables et met l'accent sur la santé mentale. Après m'être engagée à suivre 36 séances, je constate déjà des résultats et des changements significatifs dans mon mode de vie, ma condition physique et mon bien-être général.
@monsieur_ni
"EN JUILLET, J'AI PRIS PLUS DE 6 KG DE MASSE MUSCULAIRE ET CE N'ÉTAIT QUE LE DÉBUT POUR MOI..."
J'ai eu le privilège de collaborer étroitement avec Thibault, une expérience profondément enrichissante. Il a méticuleusement élaboré un programme personnalisé parfaitement adapté à mon niveau de forme et à mes aspirations, en s'appuyant sur ses connaissances et son expertise en matière de science de l'exercice. Sous sa direction, j'ai maîtrisé la forme et la technique appropriées, ce qui m'a permis d'améliorer considérablement ma force et ma condition physique générale, marquant ainsi une transformation remarquable de mon bien-être physique.
@itsamaxim
Vous avez des questions ?
N'hésitez pas à me contacter si vous ne trouvez pas la réponse à votre question, je suis là pour vous aider !
Qu'est-ce que le coaching en ligne ?
Le coaching en ligne est idéal pour les personnes qui s'entraînent déjà dans une salle de sport mais qui souhaitent améliorer leur routine grâce aux conseils d'un expert. Disponible avec ou sans réunion mensuelle en personne, il est particulièrement adapté aux clients qui se trouvent à l'étranger ou qui ont un long trajet à faire. Ce service propose un plan d'entraînement structuré et contrôlé, adapté à ceux qui ont besoin d'un soutien plus intensif et plus spécialisé. Que ce soit par le biais de réunions sur place ou de communications par e-mail, vous recevrez un plan d'entraînement personnalisé via l'application Teambuildr, une introduction à de nouveaux exercices et des ajustements personnalisés de votre nutrition et de vos micronutriments toutes les 3 semaines. Le coaching en ligne M garantit une approche d'entraînement cohérente et efficace, vous guidant vers vos objectifs de remise en forme de manière efficace et durable.
Je n'ai jamais fait d'entraînement de résistance auparavant. Puis-je quand même effectuer une transformation?
Il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience préalable de l'entraînement en résistance pour obtenir des résultats qui changent la vie. La plupart de mes clients ont besoin de plus d'expérience dans ce domaine. C'est un avantage car cela signifie qu'ils n'ont pas développé de mauvaises habitudes ou une mauvaise technique. Commencer avec l'intention et la forme correcte dès le début ne permet pas seulement aux individus de s'entraîner avec succès, mais réduit également le temps nécessaire à l'apprentissage et le risque de blessure. Comme je le dis, "il n'est pas nécessaire d'être en forme pour commencer ; il suffit de commencer !
la formation en ligne est-elle efficace ?
L'entraînement personnel en ligne peut s'avérer très efficace, car il permet d'accéder directement aux connaissances les plus récentes et à un suivi avancé des progrès. Avec l'accès à des outils d'experts, des connaissances et une passion pour le fitness, je peux vous aider à transformer vos objectifs en réalité, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez. Bien que ce mode d'entraînement soit à distance et qu'il n'y ait pas l'interaction en face à face de l'entraînement personnel traditionnel, le succès dépend de votre propre motivation. Vous devrez faire preuve d'initiative pour tirer pleinement parti de votre investissement. Néanmoins, chaque programme d'entraînement est personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques, et votre entraîneur adaptera continuellement votre plan en fonction de vos progrès hebdomadaires pour garantir des résultats optimaux.